エクササイズ体験会のお知らせ

第1回目となります「エクササイズ体験会」を開催しました♪


はじめてエクササイズをする方は、始まる前までは緊張されていましたが、阪本インストラクターの一人ひとりへの声掛けや、音楽のリズムに、だんだんと肩の力も抜けて、笑顔をみせてくださいました😃

ピラティスの基礎と青竹ビクス、エアロビクスで心地よい汗を流したあとは、冷たい飲み物を飲みながら、ちょっと団らん。

身体も心もリフレッシュできた90分でした✨

インストラクターの阪本さんをはじめ、ご参加くださった方々、そして、たくさんの方にご案内くださった事業所のみなさまのご協力のおかげで、第1回目を楽しくはじめることができたことに、感謝しております!

ありがとうございます\(^o^)/

このエクササイズは、今後も月に1回の開催を続けて行く予定です。できるだけたくさんの方にご参加いただけるよう、開催日時等も検討していきたいと思っておりますので、アドバイスをいただけるとうれしいです。

これからも、どうぞよろしくお願いします♪

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